Confiance en soi ou courage : et si on mélangeait tout ?
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On parle souvent de manque de confiance en soi, mais est-ce vraiment ce qui nous freine ? Et si c’était plutôt une question de courage, ce petit déclic qui fait passer à l’action ?
Et si on se trompait de mot ?
Combien de fois vous êtes-vous dit :
“Je n’ai pas assez confiance en moi pour le faire.”
Mais… est-ce vraiment ça ?
Peut-être qu’on ne manque pas de confiance, peut-être qu’on hésite juste à avoir ce petit moment de courage qui fait la différence.
Et si la confiance venait seulement après coup ?
Confiance en soi : un mot qu’on utilise pour tout
Quand quelqu’un dit “je n’ai pas confiance en moi”, il parle parfois :
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d’un souvenir douloureux (moqueries, échecs, blessures),
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ou simplement de cette peur de ne pas savoir ce qui va arriver.
Mais si on change de mot ?
Et si, à la place, on disait :
“Je ne sais pas ce que ça va donner, mais j’essaie quand même.”
N’est-ce pas déjà du courage ?
Le courage, ce petit déclencheur discret
Regardez votre corps :
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Le cœur bat tout seul.
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La respiration continue sans effort.
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Même la digestion bosse pour vous sans qu’on y pense.
Et si votre environnement extérieur pouvait faire la même chose ?
Vous pousser à agir sans que vous ayez besoin d’y réfléchir trop longtemps.
Imaginez : une corde à sauter posée dans le salon. Vous marchez devant 10 fois… puis un jour, sans plan, vous la prenez pour 2 minutes. Pas prévu, pas calculé.
Ça, c’est du courage déclenché par l’environnement.
Et si on simplifiait le mot confiance ?
La confiance, ce n’est peut-être pas un état magique qu’on a ou qu’on n’a pas.
Peut-être que c’est juste la fierté qu’on ressent après avoir fait quelque chose de courageux.
Un peu comme une récompense : “J’ai osé, donc maintenant je me sens plus confiant.”
Du coup, la vraie question, ce n’est pas :
“Ai-je confiance en moi ?”
Mais plutôt :
“Suis-je prêt à avoir une seconde de courage ?”
Invitation à tester
Pas besoin d’une grande théorie.
Aujourd’hui, prenez un objet de votre environnement et transformez-le en déclencheur :
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Préparez une nouvelle boisson pour vous hydrater toute la journée et partagez la recette avec nous.
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Mettez une tenue qui vous donne envie de bouger et observez votre comportement.
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Essayez un geste simple que vous n’auriez pas fait hier.
Et demandez-vous après :
Est-ce que c’était vraiment de la confiance… ou simplement un petit moment de courage ?
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